脉脉不语静沙盘，望表知里拨心弦。为帮助同学们释放生活压力、宣泄不良情绪，深入探究同学们的心理状况，历史文化学院于3月7日在文博楼c113开展“多重影子”团体沙盘活动。此次活动由心理部负责人马斯琪和成员常耀文、吕尔甲组织，历史文化学院22级16名同学积极参加。

首先，负责人向同学们介绍沙盘游戏的原理和具体操作步骤，解释沙盘游戏治疗的作用和意义，帮助同学们初步了解沙盘，促进活动的顺利进行。接着，负责人将参与成员分为四组，各组同学自由发挥想象，选择微缩模型进行摆盘。在此期间，活动负责人观察并记录参与人员的行为，有利于接下来对沙盘内容的分析。然后，负责人将沙盘游戏疗法理论与沙盘摆放的实际情况相结合，从客观角度解释了沙盘摆放着的内心世界，与同学们沟通交流，帮助同学们解决自己的困惑。最后，负责人对此次活动进行总结，呼吁同学们积极参加心理活动，增强自我意识，积极自信的面对生活。

此次活动的开展，不仅有利于提高同学们的自我认知能力、沟通能力，唤起内心，缓解负面情绪和压力，加强同学们团队协作意识，连接心灵世界，优化人际关系。同时，沙盘活动的举行增加了学院对同学们的了解，有利于及时向同学们提供心理指导，鼓励同学们更加积极向上。

编辑人：常耀文

                                                        校对人：秦梦琳

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上传人：丁寒冰