彩绘中释放压力，涂鸦中调节自我。历史文化学院心理部于11月19日在文博楼一楼咖啡厅开展“人格面具”特色涂鸦活动。此次活动由心理部负责人李文钰、志愿者程肖然组织，历史文化学院21级20名学生积极参与。

首先，主持人向同学们简单介绍涂鸦活动的内容及意义，提高同学们操作的效率，使同学们对涂鸦活动有了更深刻的理解及思考。之后，主持人组织同学们通过热身互动进行分组，并开展破冰小游戏拉近小组成员之间的距离，提高同学们的合作能力。接着，主持人向同学们发放面具和丙烯颜料，大家听从自己内心的声音进行涂鸦，透视真实的自己。最后，主持人与同学们进行互动交流，同学们也各自发表自己在涂鸦后的心得感想，同时主持人呼吁同学们要在彩绘中寻找真我，积极生活，塑造健康心态。

此次活动的开展，不仅有利于学生在彩绘中认清自我，肯定自我，学会自我思考，增进学生彼此间情感交流，加强团队协作能力。同时也有利于同学们舒展内心，释放压力，提升学生的心理健康素质，增强其自我调节能力，培养大学生健全的人格。

编辑人：马斯琪

校对人：李晓路

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上传人：王静雯