若无闲事挂心头，便是人间好时节。新的学期，同学们或多或少存在着来自各方面的压力和挑战，为减少同学们的焦虑，历史文化学院心理部于2月28日至3月5日以线上形式开展“情绪垃圾桶”活动。此次活动由心理部成员常耀文、吕尔甲组织，历史文化学院全体同学积极参与。

首先，活动负责人向各班心理委员发布征集通知，提出活动要求并讲明活动规则，有利于做好活动的准备工作，促进活动顺利开展。接着，各班心理委员号召同学们积极参与投稿并尽情倾诉自己的焦虑和困惑，有利于同学们缓解压力和焦虑。然后，心灵驿站认真了解投稿人的诉求和困扰并给予建议，有利于同学们更好地参与美好的校园时光。最后，活动有效地解决了投稿人的困扰，打开了心灵的窗户，有利于此次活动的再次举办。

本次活动的开展，不仅可以让同学们更快地从负面情绪的阴霾下走出来，缓解同学们的心理压力，解决生活中的困惑，释放消极情绪。同时，也使同学们更加注重自己的心理健康问题，构筑坚实的心灵城墙，轻松地投入到全新的校园生活中去。

编辑人：吕尔甲

校对人：秦梦琳

审核人：牛媚洁

上传人：曾茜茜