一沙一世界，一花一天堂。为提高大学生心理素质，促进身心健康和谐发展，丰富课余生活，使心灵得到放松与慰藉。我院心理部于11月16日在文博楼C113开展“方寸天地，探索自我”团体沙盘活动。此次活动由心理部负责人路紫惠、常耀文组织，23级学生积极参与。

首先，活动负责人向23级同学们提出活动要求并讲明活动规则，利于同学们了解活动内容。接着，活动负责人为同学们讲解此次活动的目的，号召同学们积极参与，并在游戏中自由表达自己的想法和感受，减轻同学们的压力和紧张感。然后，同学们根据自己的需求选择合适的主题，自由选择和摆放沙盘模型，促进同学们深入探索自己的内心世界。最后，负责人与同学们一起分享在游戏中的体验和感受，鼓励同学们表达自己的想法，帮助同学们将游戏中的体验与现实生活联系在一起，发现自己的不足之处。

本次活动的开展，不仅有利于帮助同学们更好地了解自己，建立良好的人际关系，丰富校园生活，缓解生活中的压力。此外，还可以增强同学们的团队合作和协调能力，增强创造力，培养自信心和表达能力。

  编辑人：  郑念茹

校对人：  刘天姿

审核人：  牛媚洁

                  上传人： 李沅欣姿