人生万事须自为，跬步江山即寥廓。为了宣传和普及心理健康有关的知识,历史文化学院心理部于11月1日于文博楼C117开展“成长从‘心’开始”心理健康知识普及活动。此次活动由心理部负责人路紫惠、常耀文组织，23级全体学生积极参与。

首先，活动主持人分享了关于心理健康的小故事，营造了热情开放、积极交流的氛围。接着，主持人通过游戏和提问的方式，引导同学们吐露心声、倾诉自己成长路上遇到的烦恼，帮助同学们正视心理问题。然后，主持人通过讲解相关心理健康知识及调节方法，鼓励同学们摆正心态，在遇到难以解决的问题时，要及时向心理健康咨询中心寻求帮助。最后，同学们积极交流讨论，分享彼此对成长的认识，活动负责人也鼓励同学们互帮互助，帮助同学们缓解情绪压力。

本次活动的开展，不仅有利于宣传心理健康知识，加强心理健康教育，引导同学们正视生活中各种负面情绪，并及时寻求帮助。还可以帮助同学们进一步优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力，促使校园生活更加和谐美丽。

编辑人：常耀文

校对人：刘天姿

审核人：牛媚洁

上传人：赵芳乐